Vrijblijvend gesprek

Lichaamsgericht Werken

Lichaamsgericht Werken

jouw stilte als bron

 

In de opleiding 'Lichaamsgericht Werken' leer je weer vrij te bewegen in jouw lichaam.

Een zachte maar krachtige reis door je lijf om volledig aan te komen. Je leert echt aanwezig te zijn en te blijven. Jouw lijf als kompas om thuis te komen bij jouw ware essentie.

Door je lichaam en adem als kompas te gebruiken leer je te gronden, verstillen en vertragen om echt aanwezig te zijn. Vanuit deze stilte kun je de ander begeleiden naar en via het lijf.

laten we kennis maken
Twee vrouwen met rug tegen raam

Opleiding Lichaamsgericht Werken

Voel je in je lijf dat dit resoneert?

 

Voor jezelf en begeleiders

  • Je wilt uit je hoofd en in je lijf
  • Je wilt leren hoe jouw ademhaling je helpt terug te komen in je lijf 
  • Je wilt leren blijven als het spannend wordt 
  • Je wilt leren voelen in plaats van analyseren
  • Je wilt leren vertrouwen op de antwoorden van je lijf en intuïtie
  • Je wilt meer vanuit overgave leven
  • Je wilt weer vrij leren bewegen in het nu zonder vast te blijven zitten in het verleden
  • Je wilt begeleiden zonder al te veel woorden
  • Je wilt meer leren over je lijf en hoe jouw lijf je richting kan geven
  • Je wilt leren werken met lichaamsgerichte therapie / coaching
  • Je wilt in je begeleiding de wijsheid van het lichaam leren gebruiken
  • Je wilt verstillen en vertragen en vanuit een stevige basis begeleiden
  • Je wilt vanuit verbinding in contact blijven en begeleiden
  • Je wilt leren hoe het lijf en dus ook jij weer vrij kunt zijn na trauma (en daarin begeleiden)

 

Lichaamsgericht werken

Wat is lichaamsgericht werken?

Lichaamsgericht werken, ook wel lichaamsgericht coachen en lichaamsgerichte therapie genoemd is bij Raafwerk een verdiepende opleiding voor jezelf en voor begeleiders om vanuit het lijf weer een beweging te leren maken naar een vrij leven.

Soms is begrijpen alleen niet genoeg en is ons lichaam een wijzere raadgever en opening naar helen en een voorwaartse beweging. Met de opleiding Lichaamsgericht Werken leer je weer luisteren naar het lijf en de ander daarin te begeleiden.

Daarin ga je voor in de opleiding door eerst zelf jouw lijf te bewonen en zelf de weg naar binnen te maken. Door te vertragen en verstillen leer je de bewegingen en signalen van het lijf te verstaan. Waardoor je de veiligheid, rust en ruimte aan je cliënt kan bieden om ook naar zijn of haar lichaam te leren luisteren.

Je leert en ervaart hoe oude (pijnlijke) ervaringen zich manifesteren in het lichaam. Ervaringen die zijn geherbergd in het lijf op celniveau, maar vaak niet verbaal zijn opgeslagen omdat er ‘ooit’ nog niet de woorden voor waren. Daarom is het als begeleider belangrijk om je cliënt ook met lichaamsgerichte coaching of lichaamsgerichte therapie te kunnen begeleiden voorbij aan woorden. Je leert lichaamstaal te verstaan en ermee te werken. Je leert hoe én wanneer je met het lijf en ademhaling jouw cliënt vanuit het nu in beweging krijgt.

Luister hier naar verschillende podcast over het lijf en hoe het lijf je de weg wijst. 

Lees in onze blogs meer over de werking van het lijf, het afstemmen als begeleider en hoe het lijf altijd de ingang is om meer ruimte te kunnen maken.

Lees hier onze ervaringen en krijg een idee hoe onze dagen van Lichaamsgericht werken en andere opleidingen eruit zien.

Mannen met hand op elkaars hart

Transformatie


Deze diepgaande reis vraagt om een kleine groep.  We geven je de ruimte midden in de natuur om weer thuis te komen bij jouw ware essentie. Jouw transformatie wordt gevoed door telkens naar het lijf terug te gaan en er te blijven door oefeningen, ademwerk en soundhealing.

Meditatie begeleiding

Online omgeving


Tussen de opleidingsdagen word je gevoed met video's, meditaties, visualisaties en podcasts. Het geeft je extra mogelijkheden voor verdieping in het lijf.

Meditatie

Praktijk


Lichaamsgerichte coaching vraagt dat we voornamelijk ervarings- en praktijk gericht werken. In de opleiding werken we met zowel mededeelnemers als externe deelnemers.

 

Ik ben erbij

Wat ga je leren bij Lichaamsgericht Werken?

  • Aanwezig zijn en blijven in jouw lichaam
  • Ademhaling als anker
  • Jouw lichaam als instrument in het begeleiderschap
  • Afstemmen op eigen energie en energie van de ander 
  • De betekenis van overdracht en tegenoverdracht en ervaren in het lichaam
  • Werken met het innerlijk kind
  • Werken met de kracht van zelfliefde en daadkracht
  • Kijken met de ogen van je hart; zonder oordeel open in het contact met jezelf en de ander
  • Beweging mogelijk maken door aanraken op de interne en externe grens; aanraken op de interne gevoelswereld en op de huid
  • Vanuit zachtheid en kracht vrij bewegen
  • Vertaalslag maken naar het lichaam; wat laat het lichaam zien en weten
  • Veiligheid bewaken rondom werken met het lijf
  • Lichaamsgerichte taal: Van hoofd naar lichaam
  • Werken met blokkades in het lichaam
  • Energie vrijmaken,van stokken naar stromen 
  • Hechting en imprints in het lichaam en de weg terug naar vrij leven
  • Werken met liefdesenergie; van boosheid en verdriet naar liefdevol aannemen
  • Werken met trauma
  • Associëren, Dissociëren en Disassociëren; methodieken om dichter bij het gevoel te komen en ermee te werken 
  • Begeleiden bij vertrekken
  • Intuïtief en authentiek werken met het lichaam
  • De kracht van trilling en het lijf
  • Lichaamsgerichte interventies zoals;
    • Werken met het begin; van stokken naar stromen
    • Werken vanuit het hier en nu; alleen vanuit moment is er beweging vooruit mogelijk
    • Werken vanuit aanraking, ademhaling en aandacht; terug brengen naar het lijf
    • Metaforisch werken; zicht vanuit verschillende perspectieven
    • Werken met ademwerk en soundhealing
  • Praktijkgericht werken

Het programma

Opbouw en tijdbeslag

De data staan hieronder aan de pagina vermeldt op deze website. Dagen kunnen vallen in de vakanties.

De 10 dagen vinden plaats in een vaste groep en worden begeleidt door Sharon Hanegraaf en gasttrainers.

Daarnaast investeer je tijd in de opleiding door:

  • het lezen van literatuur: we vragen je de aangeboden literatuur te bestuderen (zie contract) (ca. 1 uur per week)
  • intervisie: tussen elk blok kom je bij elkaar in een intervisiegroep waarin je onder meer oefent met de tijdens de opleiding opgedane kennis. (ca. 2 uur)
  • het schrijven van een reisverslag van de opleiding (ca. 4 uur)

 

Deelname

De opleiding Lichaamsgericht Werken is voor jou als je meer aanwezig wilt leren zijn in je eigen lijf met al haar wijsheid. Je leert luisteren naar wat je lijf je te vertellen heeft. Waardoor je autonome keuzes leert maken die in lijn zijn met jouw ware zelf.

Daarnaast is lichaamsgerichte coaching gericht op het verder ontwikkelen van jouw vakmanschap als begeleider voor het werken met individuele cliënten en deelnemers in groepen, waarbij je het lichaam neemt als ingang tot verdieping.

Jouw eigen voorbeelden en de persoonlijke en professionele vragen die je inbrengt, worden steeds uitgewerkt binnen de opleiding voor verdieping.

CRKBO Certificaat

Om in aanmerking te komen voor een certificaat vragen we je het volgende:
A. Deelname aan de cursusdagen en deelname aan de intervisiegroep
B. Schriftelijke weergave van:

  1. brief vanuit het hart – startpunt

  2. jaarverslag – eindpunt
    hoe word jij aangeraakt in het contact met de ander
    hoe belichaam jij lijfwerk ook in het professionele kader
    welke beweging heb jij gemaakt het afgelopen jaar
    8-15 pagina's

Literatuurlijst

  • Verademing van Bram Bakker en Koen de Jong
  • Het nieuwe ademen van James Nestor
  • De Tijger ontwaakt van Peter Levine of
  • Traumasporen van Bessel van der Kolk
  • TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen van David Berceli
  • Het sprookje van de dood van Marie-Claire van der Bruggen

Lichaamsgericht Werken

3.950,00

vrij van BTW

Start november 2022

22 november
13 december
10 en 11 januari,
30 en 31 januari
9 maart 2023
6 april 2023
24 en 25 mei 2023

Fijn je te ontmoeten


  • 10 live dagen 
  • exclusieve ruimte midden in de natuur in Helvoirt
  • online leeromgeving
  • meditaties, visualisaties, podcasts en meer voor verdieping
  • inclusief lunch
  • 10.00-17.00 uur
  • CRKBO gecertificeerd
Ik ben erbij

"Sharon is een zeer kundig en pittige trainster. Ze begeleid je liefdevol in je persoonlijk pad. Daarin is ze in staat naast je te blijven zolang het nodig is en in te zien wanneer ze terug kan stappen."

Mirjam Glastra

 

"Sharon geeft je deze veiligheid ook met haar ZIJN. De vragen die worden gesteld, maar zeker ook door de stiltes.... Hoe mooi om in het lijf te zakken....te voelen wat van jou is en wat van de ander. Je eigen lichaam te ont-moeten!"

Nathalie van der Wielen

 

"Je liefdevolheid straalt uit in je directheid, maar vanuit zorgvuldigheid in het begeleiden van anderen, zodat jij in staat bent de ander in zijn of haar pad te laten groeien."

Marjolein Nuvelstijn

 

"De opleiding is echt een proces voor jezelf en juist daardoor leer je de tools om als coach mee aan de slag te gaan."

Josie Smeets

 

BEZOEKADRES

Retreat and Training Center Avani
'T Hoog 3 te Helvoirt
06-19900195

INSPIRATIE

Schrijf je in en laat ons je inspireren.

Inschrijven