Thuiskomen in je lijf begint bij jouw adem
Bij Raafwerk combineren we ademwerk, lichaamswerk en systemisch werk voor diepe transformatie, heling en innerlijke vrijheid.
Voor wie wil helen, verdiepen en vrijer leven — via hun adem, hun lichaam en hun waarheid.
➝ 1:1 sessies, opleidingen en online programma’s in ademwerk & lichaamsgerichte coaching.
INNER LETTERS
De Weg naar Innerlijke Rust - schrijf je in
Ontvang inspirerende inzichten, oude wijsheden en praktische tools voor meer innerlijke rust, persoonlijke groei en emotionele balans in je leven. Gebaseerd op 25 jaar ervaring in lichaamswerk, ademwerk en systemisch begeleiden — én mijn eigen reis door verlies, heling en vrijheid.
Voor wie voelt: het mag zachter, dieper, lichter.
➝ Meld je aan en ontvang regelmatig verdiepende brieven over leven, loslaten en thuiskomen in jezelf.
Raafwerk is dé plek voor opleidingen in ademwerk, lichaamswerk en systemisch werk — voor wie kracht wil opbouwen in lichaam, geest én business.
Voor iedereen die klaar is om oude patronen los te laten en écht te groeien. Geen ruis, geen omweg — alleen diepe transformatie en heldere focus vanuit adem en beweging naar bezield leven.
VOOR PERSOONLIJKE EN PROFESSIONELE GROEI
1:1 Persoonlijke Coaching
1:1 Coaching met Sharon – Ademwerk, lichaamsgerichte coaching & transformatie
De 1:1 coaching met Sharon is een diepgaande, lichaamsgerichte reis terug naar jezelf.
We werken met ademwerk, systemisch werk en lichaamsbewustzijn als poorten naar waarheid, richting en innerlijke rust.
Je leert achterwaarts begrijpen waar je vastliep — en voorwaarts bewegen met helderheid, kracht en verantwoordelijkheid.
Voor wie hun lichaam opnieuw will bewonen, blokkades willen loslaten en vrijer willen leven.
INDIVIDUELE ADEMSESSIES
1:1 Ademwerk & Lichaamsgerichte Sessies
In deze individuele sessies werk je met adem, aanraking en lichaam als poorten naar rust, loslaten en levensenergie. We combineren diverse ademtechnieken zoals verbonden ademhaling, lichaamswerk, somatisch werk, soundhealing en TRE om spanning en trauma op een veilige manier te ontladen.
Elke sessie opent wat vastzit — in je lichaam, je zenuwstelsel, je energie.
Je hoeft niets op te lossen, alleen te ademen, te voelen en te zakken.
Voor wie klaar is om los te laten, te ontspannen en weer te leven vanuit kracht en zachtheid.
Deze sessies zijn voor jou als je…
✓ Diep vanbinnen voelt dat het tijd is om los te laten
✓ Niet alleen wilt praten, maar ook écht wilt doorvoelen
✓ Verlangt naar rust, ruimte en verbinding met jezelf
✓ Trauma, stress of spanning op een veilige manier wilt verwerken
✓ Je levensenergie weer wilt laten stromen
ADEMWERK, LICHAAMSWERK, MINDSET, SYSTEMISCH WERK GECOMBINEERD
Ademwerk en Lichaamswerk opleidingen
De gecertificeerde opleidingen van Raafwerk combineren ademwerk, lichaamswerk, systemisch werk en mindsetcoaching tot diepgaande transformatieprogramma’s.
Gebouwd op 25 jaar ervaring in transformatie, trauma, leiderschap en vrouwenwerk, en ontworpen om jou te begeleiden in je groei tot een belichaamd leider — in je leven, je werk en je business.
Je leert begeleiden op diepere lagen, voorbij techniek en taal. Je ontwikkelt een scherpe intuïtie, stevige presence en een open hart.
Voor wie klaar is om te leiden vanuit joy, helderheid, diepte en waarheid.
REIKIMASSAGE
Energetische behandelingen, Reiki & Lichaamswerk voor vrouwen
De 1:1 sessies met Sharon zijn een energetische, lichaamsgerichte reis naar binnen.
Een uitnodiging om terug te zakken in je lichaam, je waarheid en je natuurlijke ritme.
We werken met Reiki Massage, ademwerk, aanraking en somatisch lichaamswerk — als zachte, diep helende poorten naar herinnering, ontspanning en heling.
Je leert voelen waar je jezelf bent kwijtgeraakt en hoe je weer kunt bewegen richting helderheid, innerlijke rust en levensenergie.
Deze sessies zijn voor vrouwen die verlangen naar bedding, bewustzijn en thuiskomen in hun lijf.
Voor wie bereid is écht aanwezig te zijn — in haar hart, haar lichaam en in wat het leven vraagt.
BUSINESS COACHING VOOR COACHES, THERAPEUTEN & CREATIEVE ONDERNEMERS
Business Coaching
Voor ambitieuze coaches, therapeuten, consultants en creatievelingen die hun business willen laten groeien — op een manier die klopt met wie ze zijn.
Je leert je aanbod aanscherpen, je positionering versterken en een strategisch businessmodel bouwen.
Zonder harder te werken. Wél met meer focus, vrijheid en financiële groei.
Voor wie voelt: ik ben klaar voor de volgende stap — vanuit visie, bezieling en impact.
➝ Business coaching met hart, strategie én resultaat.
Raafwerk Podcast – Ademwerk, Lichaamswerk & Bezielde Business
Voor wie voelt: het mag lichter, vrijer, echter.
De Raafwerk Podcast is jouw wekelijkse bron van inspiratie, adem en bewustwording.
Voor coaches, therapeuten en ondernemers die willen groeien in leven én business — vanuit joy, waarheid en vrijheid.
Elke aflevering verbindt ademwerk, lichaamsbewustzijn, systemisch werk en bezielde businessstrategie.
📅 Monday Momentum – Start je week met ademwerk, intentie en afstemming
📅 Wednesday Soul Strategy – Bezielde business, positionering en strategie vanuit jouw essentie
📅 Friday Wisdom – Reflectie, verstilling en liefdevolle inzichten om je week af te ronden
➝ Voor wie écht wil leven, leiden en ondernemen vanuit binnenuit.
LUISTER PODCAST
