Change your thoughts,
Change your life

Ontmoet Raafwerk

Bij Raafwerk geloven we dat blijvende verandering niet ontstaat door alleen meer te begrijpen, maar door in beweging te komen. Niet alleen in je hoofd, maar juist ook in je lichaam, je emoties en de manier waarop je in het leven staat.

Onze CRKBO-geregistreerde opleidingen zijn ontwikkeld voor coaches, therapeuten, leiders en andere professionals die verlangen naar meer bewustzijn, verbinding en eigenaarschap.

Bewegen staat centraal in alles wat we doen. Want pas wanneer iets letterlijk in beweging komt, ontstaat er ruimte voor verandering. Voor het zenuwstelsel om te ontspannen, voor oude verhalen om te verschuiven en voor nieuw leiderschap om vorm te krijgen.

Lichaamswerk, ademwerk en systemisch werk vormen de basis van onze opleidingen. Door middel van opstellingen, ademsessies, hikes, rituelen en zweethutten onderzoek je niet alleen wat je denkt, maar vooral wat er in jou geleefd wil worden.

Waar veel opleidingen zich richten op kennis en inzicht, geloven wij dat duurzame verandering ontstaat wanneer hoofd, hart en lichaam samenkomen. Want vaak weet je lichaam al wat je hoofd nog probeert te begrijpen.

We creëren plekken waar gesprekken gaan over waar het werkelijk over gaat. Plekken waar je thuiskomt bij jezelf, je leiderschap verdiept en leert leven en werken vanuit wie je werkelijk bent.

Daarnaast ontwikkelt Raafwerk programma’s voor teams en organisaties die verlangen naar meer verbinding, bewustzijn en eigenaarschap.

Ik denk trouwens dat de zin ‘Door middel van opstellingen, ademsessies, hikes, rituelen en zweethutten onderzoek je niet alleen wat je denkt, maar vooral wat er in jou geleefd wil worden’ heel eigen voelt. Daar zit iets rauwers en minder «opleidingsachtig» in dan bij veel andere instituten.

Close the gap between who you are and how you show up

Ontmoet Sharon

Sharon Hanegraaf is lichaamsgericht therapeut en oprichter van Raafwerk, gevestigd in Nederland. Sinds 2003 werkt zij internationaal met duizenden individuen, professionals, teams en leiders.

In haar werk brengt zij lichaamsgerichte therapie, systemisch bewustzijn en mindset samen in een nuchtere en praktische benadering van persoonlijke en professionele ontwikkeling. Zij begeleidt mensen, professionals en organisaties niet alleen in het begrijpen van patronen, maar ook in het bewust worden van hoe deze zichtbaar zijn in hun werk, leiderschap en dagelijks leven.

Sharon staat bekend om haar directe, rustige en aandachtige aanwezigheid en haar vermogen om een veilige en gefocuste omgeving te creëren. Binnen die ruimte gaan diepgang en lichtheid hand in hand. Er is plaats voor reflectie, eerlijkheid en humor, waardoor mensen kunnen vertragen, helderheid vinden en opnieuw verbinding maken met zichzelf — op een manier die zowel voelbaar als toepasbaar is binnen hun rol en organisatie.

Een kleine inkijk in mijn persoonlijke reis

Sharons persoonlijke reis vormt de basis van het werk dat zij de wereld in brengt. Na jaren van verlies en emotioneel trauma vond zij een pad van heling waarin de wijsheid van het lichaam en de diepte van de ziel samenkomen. Tegelijkertijd bracht die weg haar een nuchtere mentaliteit en een scherpe focus op wat werkelijk belangrijk is.

Alles wat zij aanbiedt, is geworteld in die integratie — en in het diepe besef dat zelfs in de momenten waarop je je het meest vastgelopen of gebroken voelt, diepgaande transformatie mogelijk is.

Gedurende langere periodes werkte ik in enkele van de armste regio’s van Afrika. In gemeenschappen die werden gekenmerkt door armoede, ziekte en verlies, zag ik hoe eenvoud, aandacht en verbinding het leven dragen wanneer er nauwelijks iets anders overblijft.

Jaren later bracht mijn pad mij naar India, waar ik woonde in een yogadorp dat volledig gewijd was aan het trainen van de geest en het terugkeren naar innerlijke stilte.

Daar ontmoette ik op onverwachte wijze mijn spirituele leraar. Nog voordat ik ooit met hem sprak, voordat ik zijn lessen begreep, hoorde ik zijn gezang.

Er opende zich onmiddellijk iets in mijn hart. Stil en diep, alsof iets in mij zich herinnerde waar het thuishoorde.

In de jaren die volgden, ontmoette ik hem nog vele malen. Iedere ontmoeting bracht mij terug naar dezelfde plek.

Zijn aanwezigheid was bescheiden, gegrond en uitzonderlijk eenvoudig. Met helderheid, warmte en een onverstoorbare rust.

Bij hem zijn voelde als thuiskomen, steeds opnieuw.

Door hem leerde ik de kracht van het steeds terugkeren naar dezelfde eenvoudige beoefening, van trouw blijven aan ons hart, van het planten van zaadjes en vertrouwen hebben in hun groei.

Zijn manier van leven leerde mij dat aanwezigheid niets anders hoeft te zijn dan oprecht.

Afrika liet mij zien wat overblijft wanneer er bijna niets is.

India liet mij zien wat overblijft wanneer alles wat overbodig is wordt losgelaten.

Dat inzicht werd het fundament van mijn werk.

Al meer dan vijfentwintig jaar werk ik met meer dan vijfentwintigduizend mensen en begeleid ik hen terug naar hun lichaam, hun adem en hun innerlijke stilte.

Om zich opnieuw te herinneren wie zij werkelijk zijn.

Let's Connect

WITH A WEEKLY NOTE FULL OF CALMNESS, FROM ME TO YOU

Delivered to your inbox every Monday

Change your thoughts,
Change your life

Ontmoet Raafwerk

Close the gap between who you are and how you show up

Ontmoet Sharon

Een kleine inkijk in mijn persoonlijke reis

Let's Connect

Be Present - Change everything

_{Deepen how you meet yourself, others and life.}

Join Our Free Trial

Change your thoughts, Change your life

Ontmoet Raafwerk

Close the gap between who you are and how you show up

Ontmoet Sharon

Een kleine inkijk in mijn persoonlijke reis

Let's Connect

Be Present - Change everything

Deepen how you meet yourself, others and life.

Join Our Free Trial

Change your thoughts,
Change your life

_{Deepen how you meet yourself, others and life.}