Opleiding Gecertificeerd Ademcoach -
Ademwerk & Lichaamswerk
Leer professioneel begeleiden met adem, lichaam en presence. Verbonden Adem. Trauma-sensitief, systemisch en belichaamd.
Voor coaches en begeleiders die willen werken met adem als sleutel tot echte transformatie — in zichzelf én in de ander.
8 live dagen + mentorschap • Kleine groep • Officieel certificaat
25 jaar ervaring • 25.000+ begeleidingen
Ontdek de opleidingGecertificeerde Opleiding Ademcoach - Professioneel Ademcoach worden
Leer professioneel begeleiden met adem, lichaam en bewustzijn —
trauma-sensitief, systemisch en volledig belichaamd.
✔ Verbonden ademhaling
✔ Lichaamsgericht coachen
✔ Systemisch werken
✔ Trauma-sensitieve begeleiding
✔ Officieel certificaat ademcoach / facilitator
Deze gecertificeerde opleiding tot ademcoach is ontwikkeld voor coaches, therapeuten en begeleiders
die hun werk willen verdiepen met adem en lichaam als ingang tot transformatie.
Je leert werken met adem als poort naar bewustzijn, het lichaam als kompas voor transformatie, en presence als basis voor echt begeleiden.
➝ Niet als methode, maar als levenshouding.
Lichaamsgerichte coaching als poort naar transformatie
Ademwerk en lichaamswerk is geen techniek, maar een poort naar bewustzijn en herstel.
In deze gecertificeerde ademcoach opleiding ontdek je hoe je adem en aanwezigheid inzet om spanning, emoties en oude patronen los te laten — in jezelf én in de ander.
Je leert werken op alle lagen van het mens-zijn: fysiek, emotioneel, energetisch en systemisch.
Met adem als kompas, lichaam als ingang en bewustzijn als bedding.
Voor wie is de gecertificeerde Ademcoach opleiding geschikt?
Deze gecertificeerde en lichaamsgerichte ademcoach opleiding is voor jou als je:
● Coach, therapeut of begeleider bent en dieper wilt werken met adem, lichaam en bewustzijn.
● Je eigen adem en emoties beter wilt begrijpen — en van daaruit meer rust, ruimte en levensenergie wilt ervaren.
● Trauma-sensitief en systemisch wilt leren werken, vanuit veiligheid en aanwezigheid.
● Klaar bent om ademwerk niet alleen te begrijpen, maar te belichamen — in je leven én in je begeleiding.
Ook geschikt voor iedereen die dieper wil duiken in ademwerk —
om te helen, te groeien en te leven met zachtheid en waarheid.
Wat je leert in de Opleiding Ademcoach
In deze gecertificeerde opleiding tot ademcoach leer je werken op álle lagen van het mens-zijn —
van adem tot lichaam, van emotie tot systeem.
Het is de enige opleiding in Nederland die ademwerk, lichaamswerk én systemisch bewustzijn volledig integreert,
zodat transformatie niet alleen wordt gevoeld, maar ook verankerd raakt in het lichaam én het leven.
Wat je leert:
● Ademwerk als poort naar transformatie ➝ leer de adem begeleiden als instrument voor bewustwording, herstel en groei.
● Lichaamsgericht coachen ➝ gebruik adem, houding en lichaamsbewustzijn als ingang tot ontspanning en vitaliteit.
● Systemisch werken met adem ➝ ontdek hoe adem patronen en loyaliteiten zichtbaar maakt binnen familiesystemen.
● Trauma-sensitief werken ➝ werk veilig met het zenuwstelsel, grenzen en regulatie.
● Innerlijk kind & emotionele heling ➝ herstel verbinding met zachtheid, zelfliefde en authenticiteit.
● Presence & authentiek begeleiderschap ➝ ontwikkel rust, gronding en vertrouwen als basis voor transformatie.
● Integratie in de praktijk ➝ pas adem en lichaamswerk professioneel toe — diep, veilig en met impact.
➝ Je leert niet méér doen, maar dieper zijn.
Niet sturen, maar volgen.
Niet forceren, maar dragen.
Dat is de kracht van ademwerk dat écht landt.
Opleiding gecertificeerd Ademcoach – Begeleiden met lichaamsgerichte coaching
Ademwerk is geen techniek. Het is een poort naar bewustzijn, rust en transformatie.
In deze lichaamsgerichte ademcoachopleiding leer je professioneel begeleiden vanuit adem, lichaam en aanwezigheid — voorbij het doen, diep in het zijn.
Met meer dan 25 jaar ervaring en ruim 25.000 begeleidingen weet ik dat échte transformatie niet ontstaat door harder werken, maar door leren zakken:
in je adem, in je lijf, in je waarheid.
➝ Overgave vraagt om veiligheid.
➝ Echte groei begint bij aanwezigheid.
Deze opleiding leert je ademwerk begeleiden met zachtheid én stevigheid —
zodat de adem niet alleen stroomt, maar ook raakt.
Opleiding Ademwerk en lichaamswerk met diepte – van techniek naar transformatie
Wat als jouw doorbraak niet ligt in méér doen, maar in leren zakken — in je adem, in je lijf, in je waarheid?
Na 25 jaar werken met duizenden mensen in ademwerk, lichaamswerk en coaching
zie ik het telkens opnieuw:
het verlangen om écht te voelen, vrijheid te vinden in de adem en te leven vanuit rust in plaats van controle.
Toch blijft de adem bij velen aan de oppervlakte.
Het verschil tussen techniek en transformatie?
Een bedding waarin iemand zich écht durft te openen.
In deze gecertificeerde ademcoach opleiding leer je precies dát:
begeleiden met zachtheid én stevigheid.
Met minder woorden, meer aanwezigheid —
zodat ademwerk geen methode wordt,
maar een moeiteloze beweging naar binnen.
Wat de ademcoach opleiding uniek maakt
Je leert niet méér te doen, maar dieper te zijn. Je wordt niet enkel ademcoach, maar een begeleider die veiligheid, bedding en transformatie belichaamt.
Vanuit rust, zachtheid en aanwezigheid leer je werken op alle lagen van het mens-zijn — fysiek, emotioneel, energetisch en systemisch als ademcoach en lichaamscoach.
➝ Van techniek naar transformatie.
➝ Van doen naar zijn.
Modules van de Ademcoach opleiding
✧ Wat je leert in de ademcoach opleiding – De 12 modules ✧
In deze trauma-sensitieve ademcoach opleiding leer je werken met adem, lichaam en bewustzijn op álle lagen van het mens-zijn — fysiek, emotioneel, energetisch en systemisch.
De modules bouwen stap voor stap op van ademtechniek naar diepe transformatie, begeleiderschap en sacred breathwork.
1. Verbonden Adem – Fundament van Transformatie
Leer de verbonden ademhaling begeleiden als poort naar bewustzijn en herstel.
Je leert sessies opbouwen, spanning en emotie herkennen, en het lichaam begeleiden naar ontspanning.
➝ Voor ademcoaches die willen werken op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.
2. Trauma Release & Zenuwstelselregulatie
Begrijp hoe trauma zich vastzet in het lichaam en leer spanning veilig los te laten via adem en lichaamsbewustzijn.
Je leert werken met regulatie, veiligheid en het polyvagaalprincipe.
➝ Voor diepe heling en stabiliteit in adem en lijf.
3. Lichaamsgericht Werken – Tension Release & TRE
Ervaar hoe trilling, adem en ontspanning spanning ontladen.
Je leert TRE-oefeningen combineren met ademwerk om blokkades te ontladen en energie te herstellen.
➝ Voor coaches die het lichaam als ingang tot rust en balans willen gebruiken.
4. Veiligheid & Bedding in Ademwerk als ademcoach
Een ademreis is alleen mogelijk binnen een veilige bedding.
Je leert hoe je vertrouwen creëert, grenzen bewaakt en een ruimte opent waarin cliënten zich gedragen voelen.
➝ Voor begeleiders die veiligheid willen belichamen.
5. Innerlijk Kind & Emotionele Heling
Leer werken met de beschermlagen van het innerlijk kind.
Met adem, stem en aanwezigheid begeleid je het verzachten van oude patronen en het openen van het hart.
➝ Voor wie wil werken met zachtheid, kwetsbaarheid en waarheid.
6. Rouw, Verlies & Verlangen
Rouw leeft in de adem.
Leer hoe adem en aandacht ruimte scheppen voor verdriet, liefde en verbinding.
➝ Voor begeleiders die willen werken met verlies — in bedding, zachtheid en aanwezigheid.
7. Levensenergie Activeren – Adem, Intentie & Vitaliteit
Ontdek hoe adem levensenergie activeert en vitaliteit herstelt.
Je leert werken met richting, intentie en energie — om vuur, focus en levenslust te laten stromen.
➝ Voor wie wil leven, werken en creëren vanuit kracht.
8. Systemisch Werken met Adem
Leer hoe adem familiepatronen en loyaliteiten zichtbaar maakt.
Je ontdekt hoe systemische ademwork-sessies blokkades verlichten en verbinding herstellen.
➝ Voor ademcoaches die de diepte van familiesystemen willen betrekken.
9. Begeleiderschap & Presence
Echte transformatie vraagt geen sturing, maar aanwezigheid.
Je leert werken vanuit rust, vertrouwen en minimale interventie — zodat het lichaam de weg mag wijzen.
➝ Voor ademcoaches die willen begeleiden vanuit embodied wisdom.
10. Soundhealing, Rituelen & Sacred Space
Ontdek hoe adem, klank en ceremonie elkaar versterken.
Je leert werken met drums, klankschalen en prayers om ademwerk te verdiepen op zielsniveau.
➝ Voor wie adem wil begeleiden vanuit sacredness en verbinding met het grotere geheel.
11. Zielenwerk & Ceremonieel Ademwerk – Verbinding met het Grotere Geheel
Tijdens de Light Portal-ademreis leer je adem ervaren als poort naar bewustzijn.
Klank, trilling, intentie en ritueel brengen je in contact met ziel, essentie en betekenis.
Je ontdekt hoe sacredness, prayer en symboliek bedding geven aan ademwerk —
en hoe adem de brug wordt tussen mens en het grotere geheel.
➝ Voor wie wil begeleiden vanuit bezieling, zingeving en aanwezigheid.
.
🎁 Bonusmodule: Ademwerk & Business – Groei vanuit Flow
Leer hoe je ademwerk combineert met ondernemerschap, zichtbaarheid en impact.
Je ontdekt hoe je groeit als professional, vanuit rust en focus — niet vanuit druk.
➝ Voor ademcoaches die willen floreren in hun praktijk.
Word gecertificeerd Ademcoach – Ademwerk - Lichaamswerk - Systemisch werk
Echt ademwerk vraagt geen inspanning, maar aanwezigheid.
In deze opleiding tot ademcoach leer je begeleiden vanuit rust, veiligheid en belichaming.
Je ontdekt hoe je als lichaamsgericht begeleider bedding biedt —
zodat de ander kan zakken, voelen en loslaten.
➝ Ademwerk vraagt geen doen, maar zijn.
Lichaamswerk & Adem – De taal van het lichaam verstaan
Het lichaam vertelt wat woorden niet kunnen.
Je leert afstemmen op lichaamssignalen, ademritme en emotionele energie,
zodat spanning kan loslaten zonder te forceren of overspoelen.
Met zachte, trauma-sensitieve technieken creëer je veiligheid en doorstroming —
op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.
Ademreizen & Visualisaties – Heling op diep celniveau
Tijdens ademreizen werk je met adem, beeld en intentie
om spanning te verzachten en opgeslagen herinneringen te bevrijden uit het lichaam.
Hier ontstaat heling — niet door te begrijpen, maar door te voelen.
Mijn naam is Sharon.
Mijn missie is om adem- en lichaamswerk terug te brengen naar eenvoud met deze ademcoach opleiding —
zodat het geen methode is, maar een manier van leven.
Vanuit zachtheid en aanwezigheid begeleid ik je naar diepgaande transformatie.
We werken met adem, levensthema’s, oude yogische wijsheden, moderne ademtechnieken, innerlijk kind werk en meditatie —
steeds met één richting: de reis naar stilte.
Want in stilte ligt de wijsheid van de ziel.
Met meer dan 25 jaar ervaring in holistische heling — van werken met een monnik in India tot moderne breathwork-methoden —
heb ik internationaal meer dan 25.000 mensen begeleid in hun reis naar essentie.
Deze gecertificeerde opleiding ademwerk en lichaamswerk is geen methode,
maar een levende reis van zelfreflectie, presence en bewustzijn.
Je ontwikkelt diepgaande expertise als ademcoach,
en leert begeleiden op fysiek, emotioneel en energetisch niveau —
met zachtheid, veiligheid en waarheid als bedding.
➝ Van stilte naar voluit leven.
Marieke Schipper
Waar lijf, trauma en ademwerk elkaar ontmoeten bij de ademcoachopleiding. Bij Raafwerk leerde ik zoveel van Sharon en het vormveld dat ze neerzet. Ervaringsgericht werken met teachings op inhoud. Sharon is heel trouw aan zichzelf en weet vanuit haar uniciteit je aan te raken. Ik kom graag nog eens een andere opleiding doen!
Nanne van Nuenen
"Wat heb ik veel geleerd van de gecertificeerde ademcoach opleiding bij Raafwerk! Bewust worden van mijn ademhaling en waar het stokt. Wat vertelt die plek in mijn lijf? Via diverse ademtechnieken op ontdekkingstocht naar binnen, om te luisteren naar wat gehoord moet worden. Wat een kompas om op te koersen, wowwwww! Dit alles onder professionele begeleiding van Sharon en haar team. Een liefdevolle bedding, spot on en heks als nodig. En haar muziekinstrumenten en dans tillen ons op. Life changing. Wat een rijkdom. Dankbaar en liefs."
Jelle Frikkee
Wat een geweldig mooie leerervaring is de ademcoach opleiding geweest. Ik kan iedereen dan ook ten zeerste een opleiding/cursus bij Raafwerk aanraden. Het is 'n mooie mix van plezier, leren en het ontmoeten van delen in jezelf die aangekeken willen worden. Dat maakt dat ondanks dat er heftige en zware emoties opkomen het luchtig blijft. Raafwerk is uniek in de manier waarop ze het doen, waarbij het voelbaar is dat het duidelijk vanuit het hart komt.
Bonusmodule:
Lichaamsgerichte Ademcoach Opleiding – Werken met Adem & Innerlijk Kind
Voor coaches, therapeuten én iedereen die wil leren werken met het innerlijk kind —
in zichzelf én in de begeleiding van anderen.
Leer hoe je via ademwerk, lichaamsbewustzijn en systemisch inzicht oude pijn, spanning en overlevingspatronen verzacht.
Je ontdekt hoe adem de toegang wordt tot diepe heling, zelfliefde en innerlijke rust.
Deze opleiding ademwerk en innerlijk kind helpt je begeleiden voorbij denken en verhalen —
naar een plek van veiligheid, zachtheid en verbondenheid.
➝ Start vandaag en integreer innerlijk kind-werk in je leven én praktijk.
Bonusmodule:
Vederlicht Meditatie
Selflove & Truth
Een betoverende bundel vol zachtheid, die je helpt dieper te zakken in jezelf én je werk als begeleider te verrijken.
✨ Wat je ontvangt:
➝ Wandelmeditatie – Adem van Zelfliefde
Voel de aarde onder je voeten, adem liefde in, en kom thuis in jezelf.
➝ Geleide Ademmeditatie – As You Melt in Stillness
Een diepe ademreis waarin je leert rusten in zachtheid en overgave.
➝ Podcast – De Waarheid van Zelfliefde
Over thuiskomen in je lichaam, leven in waarheid en liefde belichamen in alles wat je doet.
➝ Persoonlijke check in (als je dat wilt) met Sharon voor jouw persoonlijke verdieping
💫 Deze bundel is niet alleen jouw reis naar zelfliefde maar voedt ook jouw eigen groei, rust en professionele diepgang.
Waarom kiezen deelnemers voor de Opleiding Ademcoach?
Steeds meer coaches, therapeuten en begeleiders kiezen voor deze opleiding
omdat ze voelen dat ademwerk verder gaat dan techniek.
Ze willen niet méér tools, maar meer diepte — in hun werk, in hun adem, in hun leven.
Wat deze opleiding tot gecertificeerd ademcoach uniek maakt:
● Kleine groepen, diepe begeleiding ➝ persoonlijke aandacht, veiligheid en echte transformatie.
● Volledige integratie van ademwerk, lichaamswerk én systemisch bewustzijn ➝ werk op alle lagen van het mens-zijn: fysiek, emotioneel, energetisch en relationeel.
● Professioneel én persoonlijk transformerend ➝ leer begeleiden én groei zelf in bewustzijn, regulatie en levensenergie.
● Geen standaardmethode, maar echt begeleiden vanuit presence ➝ leer dragen, voelen en werken met wat er ís, in plaats van wat je denkt dat moet en leer als professioneel ademcoach werken met lichaam en adem
● Trauma-sensitieve en belichaamde aanpak ➝ veiligheid, regulatie en zachtheid als fundament van elk ademproces.
➝ Dit is geen opleiding die je leert ademen — het is een reis waarin je leert leven met adem.
4800,- excl. btw
Ja ik ben erbij
Hoe lang duurt de opleiding tot ademcoach?
Heb ik ervaring nodig met ademwerk of lichaamswerk?
Voor wie is de opleiding geschikt?
Wat krijg ik na afronding van de opleiding?
Wat maakt deze opleiding uniek?
Kan ik ademwerk na deze opleiding aanbieden in mijn praktijk?
Waar vindt de opleiding plaats?
Wanneer start de volgende groep?
NAVIGATIE
RAAFWERK
BEZOEKADRES
Retreat and Training Center Avani
'T Hoog 3 te Helvoirt
06-19900195
