Coaching voor Persoonlijke Ontwikkeling & Zelfvertrouwen
Voor iedereen die klaar is voor rust, richting en vertrouwen in zichzelf.
Je voelt dat er iets moet verschuiven.
Niet omdat je het verkeerd doet.
Maar omdat je merkt dat je ergens onderweg bent gaan overleven in plaats van leven.
Je merkt het aan de ruis in je hoofd.
Aan de twijfel die je stilhoudt.
Aan het steeds wegcijferen van wat jij zelf voelt en nodig hebt.
Aan het leven op een waakvlam.
Aan de vermoeidheid die niet weggaat, hoeveel je ook probeert vol te houden.
Die zachte onrust in jou is geen probleem.
Het is een signaal.
Een uitnodiging om terug te keren naar jezelf — naar helderheid, rust en vertrouwen.
Herken je dit?
● Je hoofd blijft draaien en je verliest richting
● Je twijfelt over keuzes, zelfs de kleine
● Je voelt dat er meer in je zit, maar het komt niet naar buiten
● Je bent vaak te streng voor jezelf zonder dat je het doorhebt
● Je houdt rekening met iedereen, behalve met jezelf
● Je verlangt naar rust, naar ruimte, naar jezelf terugvinden
● Je zoekt begeleiding die dieper gaat dan praten
Dit is het moment waarop mensen meestal bij mij aankloppen.
Niet omdat ze zwak zijn — maar omdat ze voelen dat het tijd is om anders met zichzelf om te gaan.
Je hoeft niet nóg harder te vechten.
Echte verandering begint niet met meer discipline.
Niet met jezelf toespreken.
Niet met jezelf forceren.
Echte verandering begint met eerlijke aandacht.
Met luisteren naar wat je lichaam je al maanden vertelt.
Met zachter worden, zodat je sterker kunt staan.
Wanneer jij jezelf serieus begint te nemen, verandert alles mee.
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Voor mensen die:
● Zichzelf kwijt zijn en terug willen naar hun kern
● Twijfels en overdenken willen doorbreken
● Meer zelfvertrouwen willen voelen
● Rust en richting zoeken
● Moe zijn van aanpassen en pleasen
● Behoefte hebben aan zachtheid én duidelijkheid
● Willen groeien op een manier die klopt met hun lichaam en tempo
Hoe werkt een sessie?
Een sessie duurt een of twee uur.
We werken met:
➝ Ademwerk – ruimte creëren, spanning openen
➝ Somatic release – opgeslagen verdriet verzachten
➝ Lichaamswerk – voelen wat je lichaam al lang vasthoudt
➝ Systemisch werk – bedding en helderheid,
➝ Regulatie & ritme – rust terugbrengen in je systeem
➝ Werken aan een positieve mindset vol zelvertrouwen
Over mij — en waarom ik dit werk doe
Ik begeleid cliënten die zichzelf kwijt zijn geraakt in drukte, twijfel en verwachtingen —
die voelen dat er iets in hen wakker wil worden, maar nog niet weten hoe.
Ik ken die plek van binnenuit.
Ook ik heb jarenlang geleefd vanuit moeten, aanpassen, sterk zijn.
Tot mijn lichaam stop zei en ik terug moest naar de kern:
wie ben ík, wat voel ik, wat heb ik nodig? En bovenal wie WIL ik zijn.
Mijn coaching is gebouwd op 25 jaar ervaring met meer dan 25.000 mensen vanuit de waarachtigheid:
wanneer je terugkeert naar jezelf, wordt je leven lichter, helderder, rustiger — en veel meer van jou.
Mijn manier van werken — diep, zacht en richtinggevend
Geen protocollen. Geen trucjes.
Geen standaardopdrachten. Maar direct, warm en eerlijk.
We werken met wat jij meebrengt.
En met wat jouw lichaam laat zien.
● Ademwerk
● Somatische lichaamsbegeleiding
● Systemisch bewustzijn
● Innerlijk kind-dynamieken
● Clarity coaching voor keuzes & richting
● Zachte maar scherpe reflecties
● Helderheid op patronen die je klein houden
Deze manier van werken brengt je terug in jezelf. In je lijf. In je waarheid.
Van daaruit ontstaat rust.
Van daaruit ontstaat keuzevrijheid.
Van daaruit ontstaat zelfvertrouwen.
Wandelcoaching — wanneer beweging helpt om te voelen
Sommige sessies vinden plaats tijdens een rustige wandeling — in jouw tempo, in de natuur, waar alles zachter wordt. Buiten verandert je lichaam sneller van staat: je ademt dieper, je zakt makkelijker uit je hoofd en je systeem ontspant vanzelf.
Andere sessies vinden juist binnen plaats, in een veilige ruimte waar je mag vertragen, liggen, ademen, voelen en loslaten. Binnen kunnen we dieper werken met adem, systemische bewegingen en lichaamswerk.
Of we nu buiten lopen of binnen werken:
het gaat altijd om thuiskomen in jezelf, in een omgeving die je lichaam ondersteunt.
Wat deze coaching je geeft
✔ Een stevig, eerlijk zelfvertrouwen van binnenuit
✔ Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam
✔ Helderheid over wie je bent en wat jij wilt
✔ Grenzen kunnen voelen én uitspreken
✔ Minder overdenken, minder druk, minder ruis
✔ Meer energie, lichtheid en ruimte in je dagen
✔ De kracht om keuzes te maken die kloppen
Veel vrouwen vertellen na een paar sessies:
"Ik herken mezelf eindelijk weer."
Lees de ervaringen van onze klanten:
✓ "Sharon is in staat om je een spiegel voor te houden op een liefdevolle manier. Nooit een oordeel, geen harde woorden, waardoor ik niet in de verdediging kon schieten. Vanuit haar kracht gaf ze mij inzichten in de patronen die ik aangeleerd had en mijn beschermingstechnieken om niet te hoeven voelen wat er echt is. Voor mij was het heel fijn dat Sharon precies leek aan te voelen wanneer er een stapje terug gedaan moest worden en wanneer ze even iets meer kon prikken. Continue vanuit liefde en oprechte aandacht. Hierdoor heb ik een ontwikkeling gemaakt in een paar gesprekken die ik zelf niet had durven bedenken". Rinus Verhart
✓ Sharon is een zeer kundig en pittige coach. Ze begeleid je liefdevol in je persoonlijk pad. Daarin is ze in staat naast je te blijven zolang het nodig is en in te zien wanneer ze terug kan stappen. Ze bied je de mogelijkheid inzichten te ervaren op de diepere laag in jou en je lijf. Als jij bereid bent te ontvangen heeft ze heel veel te geven." Mirjam Glastra
✓ "Sharon heeft een daadkrachtige, confronterende, creatieve en ook warme werkwijze. Ik vind haar goudeerlijk, spontaan, zeer professioneel en deskundig. Door haar open blik, brede achtergrond en interesses vindt zij al snel een aanpak die zowel origineel als ook passend bij de vraag en het doel is". José Kösters
MEER ERVARINGEN
Waarom mensen voor deze coaching kiezen
● Ik werk langzaam, diep en zonder oordeel
● Ik luister niet alleen naar je woorden, maar naar je lichaam
● Ik geef je rust, veiligheid en helderheid
● Je krijgt volledige aandacht, geen gehaaste sessies
● Mijn begeleiding brengt je terug in je eigen kracht
● Geen wachtlijst, afspraak binnen 7 werkdagen.
Ben je klaar om weer richting te voelen?
En wil je alles wat erin jou leeft naar buiten brengen? Je hoeft dit niet alleen te doen.
Dit is het moment om terug te keren naar jezelf — met rust, helderheid en vertrouwen.
