Wat is persoonlijk leiderschap? (Echt — voorbij de management-termen)

Iedereen heeft het over persoonlijk leiderschap.
In bedrijven, in opleidingen, op LinkedIn.
Het klinkt mooi, maar vaak blijft het bij woorden: “Neem eigenaarschap.”
“Sta in je kracht.”
“Volg je potentieel.”

Maar wat betekent persoonlijk leiderschap als je het terugbrengt naar het leven van alledag?
Wat betekent het wanneer het gaat over jou, in je relaties, je werk, je keuzes, je grenzen, je tijd en je energie?

Persoonlijk leiderschap begint niet met weten.
Het begint met zien wat er in jou gebeurt — en daar verantwoordelijkheid voor nemen.

Wat persoonlijk leiderschap níét is

Het is niet:

• jezelf “sterk houden”

• altijd doorgaan

• verwachtingen waarmaken

• je emoties wegduwen

• alleen maar presteren

• alles eerst voor anderen doen

En het is ook niet:

• jezelf verbeteren

• jezelf optimaliseren

• jezelf “fixen”

Dat is overleven.
Niet leiden.

Persoonlijk leiderschap begint in het lichaam

Persoonlijk leiderschap betekent dat je aanwezig kunt zijn in jezelf, ook wanneer iets ongemakkelijk is.

Wanneer je spanning voelt in een gesprek.
Wanneer iemand iets van je vraagt dat je eigenlijk niet wilt.
Wanneer je merkt dat je automatisch pleast, je aanpast of jezelf verlaat.

De meeste mensen reageren dan op basis van oude patronen:

• Ja zeggen terwijl je nee voelt

• Jezelf wegcijferen om harmonie te bewaren

• Controleren om geen fout te maken

• Rennen, zorgen, dragen, presteren

Persoonlijk leiderschap vraagt iets anders:

Blijven. Voelen. Ademhalen. Kiezen.

Niet vanuit reflex, maar vanuit aanwezigheid.

Waarom dit voor zoveel leiders en professionals lastig is

Omdat je lang zoveel hebt gedragen.

Je hebt geleerd om:

• te functioneren

• sterk te zijn

• door te gaan

• rekening te houden met anderen

• het goed te doen

Je hebt successen behaald, verantwoordelijkheid genomen, ontwikkeld, gebouwd.

Maar ergens voel je:

“Ik ben het contact met mezelf een stukje kwijt.”

Dat is geen zwakte.
Dat is een uitnodiging.

Persoonlijk leiderschap betekent: volwassen aanwezig zijn

Volwassen aanwezig zijn betekent:

• ik voel wat er in mij gebeurt

• ik erken mijn behoeften en grenzen

• ik durf te kiezen, ook als anderen het niet begrijpen

• ik neem verantwoordelijkheid voor mijn eigen ervaring

• ik leef naar wat waar voelt

Dat vraagt oefening. Rust. Bewustzijn.
En het vraagt het lichaam.

Daarom werk ik lichaamsgericht en systemisch in coaching:

• omdat verandering niet in het hoofd ontstaat, maar in het lijf

• omdat bewustzijn alleen niet genoeg is om gedrag blijvend te veranderen

• omdat het lichaam de waarheid draagt die het hoofd vaak wegpraat

Hoe het eruitziet in de praktijk

In 1:1 sessies werken we onder meer met:

• adem

• lichaamsbewustzijn

• spanning ontladen

• systemische ordening

• innerlijke posities en grenzen

Je leert:

• voelen wat er in jou gebeurt op het moment dat het gebeurt

• jezelf weer op de eerste plaats zetten — zonder schuld of verharding

• beslissingen nemen die passen bij wie je bent (in plaats van wat je denkt te moeten)

Dat is persoonlijk leiderschap.
Heldere, volwassen richting.
Van binnenuit.

Het resultaat

• minder spanning in hoofd en lichaam

• rust in je dag en in je keuzes

• stevigheid in gesprekken en relaties

• duidelijkere grenzen

• meer plezier, lichtheid en aanwezigheid

• ruimte om zowel geluk als succes te dragen

Niet door harder te werken.
Maar door meer jezelf te zijn.

Ben je op een punt dat je weet: het is tijd voor verdieping?

Dan is een eerste gesprek een goede stap.

Plan een 30-minuten kennismakingsgesprek →

Samen onderzoeken we wat er speelt, wat er nodig is en wat ruimte kan geven.

Meer over Raafwerk

of lees meer over onze opleidingen systemisch werk en ademcoachopleiding