Vrijblijvend gesprek

Master Breath and Bodywork

Master Breath and Bodywork

Opleiding tot ademcoach

 

Tijdens de gecertificeerde 6 daagse masterclass tot ademcoach master jij jezelf in het begeleiden van transformatieve ademwerk sessies. Je verdiept jezelf in ademwerk en leert hoe het lijf hierin te betrekken en te begeleiden.  

Het leert je de weg naar het lijf, het hart en de ziel te maken met de adem.  Methodieken die je helpen je via de adem en  beweging in het lichaam vrij te ademen voor een gebalanceerd leven. Je leert onder meer werken met en op het zenuwstelsel voor lichaamsgerichte therapie zodat het lichaam blijvend ontspannen kan zijn.

laten we kennis maken
Twee vrouwen met rug tegen raam

Zesdaagse Opleiding Ademcoach

Je mastert diep transformerende reizen door adem en lichaamswerk

 

  • trauma release
    • en de achtergrond van trauma in het lichaam en verschillende manieren van begeleiden
    • loslaten van trauma door te werken vanuit de leegte en stilte
  • tension release
    • en de achtergrond en loslaten van vastgehouden spanning
    • fysiologie van vastgehouden energie en de nieuwe beweging
  • levensenergie
    • vrijmaken van levensenergie zetten van intentie door innerlijk vuur aan te wakkeren¬†
  • loslaten van defensiemechnismen
    • werken met¬†het innerlijke kind

 

 

  • rouw en verlies
    • werken met innerlijk kind in trance en de helende beweging in het hier en nu door te werken met liefdesenergie
  • zielenwerk
    • passage of the soul: werken met zingeving, zielsvragen en uitkomen in de leegte
  • ¬†zelfliefde
    • ervaren van zelfliefde en compassie door ademwerk
  • inademen, toelaten¬†en uitreiken naar het leven
    • Inademen van het leven met alles wat er is en wat er niet is
  • vertrouwen op het leven¬†¬†
    • werken met de adem uit
handen op hoofd

Adem en lichaamswerk

 

  • Je¬†ervaart en leert begeleiden van:
    • verschillende ademtechnieken¬†en hun werking¬†waaronder de verbonden adem, subtiel en krachtig ademwerk
    • polyvagaal theorie¬†en ademwerk
    • werken met¬† drukpunten tijdens ademwerk op het lichaam voor het¬†loslaten van vastgehouden energie¬†en opgeslagen trauma¬†
    • werken met de¬†kracht van instrumenten en de trillingen¬†daarvan op het lijf tijdens ademwerk
    • chanting en het vrijmaken van de stem
    • vrijmaken van vastgezette adem, blokkades en spanning¬†
    • reinigen van de neusholten
lichaamswerk ademwerk

Begeleiderschap

 

  • Je leert gepassioneerd te begeleiden met de adem als passage naar de ziel.
    • ceremonieel inleiden¬†van ademwerk
    • stevig en helder begeleiderschap waarbij je vertrouwt op de wijsheid van het lichaam
    • leren ontspannen en openen van het lijf door verschillende technieken van ademwerk gecombineerd met lichaamswerk
    • geleide transformerende¬†meditaties
    • werken op verschillende lagen en de technieken die passen bij elke laag voor verdieping en afreizen naar de ziel
    • begeleiden van diep transformerende reizen door soundhealing¬†
lichaamswerk ademwerk

Online cursus Innerlijk kind & Ademwerk


In deze cursus leer ik je alles over hoe oude verhalen je vasthouden en hoe een nieuwe beweging te maken vanuit en met de adem door te werken met het innerlijk kind. Innerlijke kind stukken en het stokken van de adem gaan samen op.

Open het hart, open de adem, open de nieuwe weg in een paar vragen, woorden en aanrakingen. Inclusief 3 bonussen!

lees meer
lichaamswerk ademwerk

Kleine groep, intensief werken


In deze voorlopig laatste live editie werken we in een kleine groep waar we de verdieping opzoeken in het innerlijke kindwerk. Het is de plek waar jezelf en cli√ęnten in de overgave kunnen stappen en defensiemechanismen los kunnen worden gelaten.¬†

Je leert hierin het systemische denken, lichaamsgericht werken en met momentum in de adem te werken. 

Wat is ademwerk en ademcoaching?

Ademcoaching is bij Raafwerk een verdiepende opleiding voor jezelf en voor begeleiders om vanuit de adem en het lijf weer een beweging te leren maken naar een vrij leven.

De adem brengt ons naar de plekken in ons levensverhaal en onze levenshouding en laat ons zien waar het stokt en stroomt. De beweging voorwaarts is de beweging van de adem. Vastgezet trauma en gestokte delen in ons raken verder verstrikt in woorden. De adem, zonder al teveel woorden, helpt ons het leven te aanvaarden en in ontspanning te zijn. Het brengt rust en energie. 

Met de opleiding Breath and Bodywork leer je weer luisteren naar het lijf en de ander daarin te begeleiden.

Daarin ga je voor in de opleiding door zelf thuis te komen in jouw adem en zelf de weg naar binnen te maken.¬† Waardoor je de veiligheid, rust en ruimte aan je cli√ęnt kan bieden om ook naar zijn of haar lichaam te leren luisteren en zichzelf via de adem te helen.

SHARON HANEGRAAF

Zal je voorgaan in adem en lichaamswerk

Mijn missie is om ademwerk en lichaamswerk samen te brengen en het heel praktisch te maken zodat het een dagelijkse practice voor je mag worden en je vanuit eenvoud in de diepte kunt begeleiden. Door te werken rondom thema's van het leven en de adem, oude yogic wijsheden, moderne theorie, innerlijk kind werk, bewustzijnstechnieken, meditatie en het telkens afreizen naar de stilte. Voor mij is de stilte de wijsheid van de ziel. 

In de afgelopen 20 jaar ben ik gedoken in elke methode rondom adem en lichaamswerk die recht deed aan een holistische wijze van helen en transformeren.

Mijn achtergrond is in het werken met een monnik in India vanuit oude yogische wijsheden en invloeden van moderne  breathworkers. Ik heb inmiddels met 20.000 mensen mogen werken met het lijf en de adem en de diepste reizen gemaakt naar onze essentie.  

Voor mij is de Master Breath and Bodywork niet een eenmalig iets, het is een pad wat we zelf bewandelen in een dagelijkse practice. Het gaat over zelfreflectie, skills, diep bewustzijn en meditatie in het afdalen naar de stilte en de weg voorwaarts om het leven vol te leven.

Marieke Schipper

Waar lijf, trauma en ademwerk elkaar ontmoeten. Bij Raafwerk leerde ik zoveel van Sharon en het vormveld dat ze neerzet. Ervaringsgericht werken met teachings op inhoud. Sharon is heel trouw aan zichzelf en weet vanuit haar uniciteit je aan te raken. Ik kom graag nog eens een andere opleiding doen!

Het programma

Deelname

De opleiding tot Ademcoach is voor jou als je meer aanwezig wilt leren zijn in je eigen lijf en jouw adem met al haar wijsheid. Je leert luisteren naar wat je lijf en adem je te vertellen hebben. Waardoor je dichter bij je ware essentie bent en leert rusten in je eigen lijf.

Daarnaast is ademcoaching gericht op het verder ontwikkelen van jouw vakmanschap als begeleider voor het werken met individuele cliënten en deelnemers in groepen, waarbij je het lichaam neemt als ingang tot verdieping.

Jouw eigen voorbeelden en de persoonlijke en professionele vragen die je inbrengt, worden steeds uitgewerkt binnen de opleiding voor verdieping.

Je bent van harte welkom. Ongeacht je vooropleiding en of ervaring. Het is wel aan te bevelen eerst de tweedaagse opleiding Ademwerk te volgen. 

Aanbevolen Literatuurlijst

  • Onderstaande boeken zijn optioneel ter verdieping
  • Verademing van Bram Bakker en
  • Koen de Jong
  • Het nieuwe ademen van James Nestor
  • De Tijger ontwaakt van Peter Levine¬†of
  • Traumasporen van Bessel van der Kolk
  • TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen van David Berceli
  • Het sprookje van de dood van Marie-Claire van der Bruggen
  • Power of the Vagus Nerve van Stanley Rosenberg
  • Activeer je nerves vagus van Luc Swinnen

Ademcoach (zesdaagse 10.00-17.00)

3325,- inclusief de cursus Innerlijk Kind en Ademewrk

vrij van BTW

Je kunt ook los deelnemen aan alleen de Master Breath and Bodywork voor 2600,-¬† Dit is zonder de tweedaagse Ademwerk. Stuur een email aan [email protected]¬†voor meer info.

27 en 28 mei (tweedaagse)
10 en 11 juni 
24 en 25 juni
 

  • 6 live dagen¬†
  • exclusieve ruimte¬†midden in de natuur in Helvoirt
  • inclusief online Master Breath and Bodywork
  • meditaties, visualisaties, podcasts en meer voor tussentijdse verdieping
  • 10.00-17.00 uur
  • dag 2 tot ongeveer 19.00 uur
Yes LETS BREATH, I AM ALL IN

"Wat heb ik veel geleerd van zes dagen ademen bij Raafwerk! Bewust worden van mijn ademhaling en waar het stokt. Wat vertelt die plek in mijn lijf? Via diverse ademtechnieken op ontdekkingstocht naar binnen, om te luisteren naar wat gehoord moet worden. Wat een kompas om op te koersen, wowwwww! Dit alles onder professionele begeleiding van Sharon en haar team. Een liefdevolle bedding, spot on en heks als nodig. En haar muziekinstrumenten en dans tillen ons op. Life changing. Wat een rijkdom. Dankbaar en liefs."

Nanne van Nunen

 

"Een opleiding bij Raafwerk is een groot cadeau dat ik iedereen gun. Ook de vier dagen master breath and bodywork hebben weer een diepe indruk op mij gemaakt. Een prachtige groep van lieve mensen, ieder met een eigen reden om aan te sluiten. Voor mij is het een reis om mezelf weer een beetje beter te leren kennen, oude patronen te herkennen en deze los te laten als deze me eigenlijk alleen maar in de weg staan. Dank je wel Marijn en Sharon dat ik daar weer een stapje in heb mogen maken."

Margot Nicolaes

 

BEZOEKADRES

Retreat and Training Center Avani
'T Hoog 3 te Helvoirt
06-19900195

INSPIRATIE

Schrijf je in en laat ons je inspireren.

Inschrijven