Retraite Rust
Rust
leer te verstillen, verzachten en rusten
Voor als je meer wilt leren rusten. Wanneer je het zo goed kent de controle te nemen. Omdat je niet beter weet of niet weet hoe in overgave te leven. Wanneer je je hoofd wilt leren neerleggen op de schoot van de ander. En je ogen niet meer alert hoeven zijn. Als je niet meer hard wilt werken en het niet meer alleen wilt doen. Wanneer je verlangt dat je hoofd uitstaat en je lijf aan. En je naar je hart mag leren luisteren. Je mag leren vertrouwen. En je verlangt naar de zachtheid in en om je heen. Rust is voor jou wanneer je wilt leren rusten, verzachten en verstillen.
laten we kennis maken
3 dagen vanuit de stilte
Be nourished
Steeds meer voel ik dat mijn diepste gevoel van vreugde en vrede rijst vanuit de ruimte om een pauze te nemen. Een goedkeuring van mijzelf om oude regels en verplichtingen waar ik zo gewend aan ben geraakt los te laten. En ik voor een moment kan zijn wie ik ben in alle eenvoud en me kan verbinden met het leven wat recht voor mij ligt. Zonder alle interne en externe gesprekken die vertellen dat ik meer of minder nodig heb om compleet te zijn. Er is alleen zijn.
En tegelijkertijd is het meest simpele het meest complexe, omdat onze geest niet durft te geloven dat het zo simpel kan zijn. Dat wat zo eenvoudig lijkt, zoals ongecompliceerd blij zijn, een pauze nemen, rusten, zelfliefde en zelfzorg, het creëren van ruimte en het JA zeggen tegen de diepste lagen in mij, vaak gebonden zijn in jaren lange overtuigingen en mij ongemakkelijk laten voelen in het zijn.
Deze kleine eenvoudige dingen, die tegelijkertijd zo groot zijn mogen we met zachtheid benaderen zodat we weer mogen herinneren waarom we ze zo graag in onze dagelijks leven hebben. Zodat de herinnering aan wie we zijn zonder angst, stress en twijfels ons brengt bij wie we werkelijk zijn wanneer we rusten, onszelf verzorgen, op ons gemak zijn en helderheid hebben.
En in volle overgave vertrouwen dat we niet falen, de tijd niet op raakt en we niet vervagen.
Leren leven vanuit rust, is een oefening op zichzelf. Wanneer je op zoek bent om in ruimte en rust een diepe ervaring in eenvoud aan te gaan, nodigen we je graag uit.
Liefs Sharon
Nourishing your body, mind and soul
Body, Mind & Soul
- Ademwerk voor het openen en ontspannen van je lichaam
- Verbonden adem voor het loslaten van diepgewortelde overtuigingen
- Soundhealing voor het doorleven van onbewuste lagen
- Soundhealingsessie voor het diep laten rusten van body, mind & soul
- Energie ontladen d.m.v. drukpunten accupunctuur en Reiki
- Meditaties voor het creëren van helderheid
- Leren rusten door vertragen en verstillen
- Satsang sessie voor het verdiepen van vragen rondom rust en leven op zielsniveau
- Chanten voor de transformatie naar berusting en liefdevol leven vanuit het hart
- Trillen voor het ontladen en ontspannen van het lijf
- Yoga voor ontspanning op diepere lagen
- Lichaamswerk voor het verbinden met het lijf
- Energetisch werk voor het ontladen van negatieve energie
- Trancedente meditatie voor het thuiskomen van de ziel
- Wandel en stiltemeditaties voor het creëren van helderheid
- Online meditaties voor het telkens weer tot rust komen en het ophalen van deze prachtige retraite
Be nourished
- Dag 1
- opening cirkel
- yoga voor diepe rust met soundhealing
- kirtan
- stiltemeditatie
- ademwerk & lichaamswerk
- systemisch werk
- vrije tijd
- energetisch ontladen -Reiki
- Dag 2
- stiltewandeling duinen
- kirtan
- soul tension release
- verbonden adem & lichaamswerk
- soundhealing
- vrije tijd
- stiltemeditatie
- Dag 3
- stilte meditatie met sjamanistisch ritueel rondom vuur
- kirtan
- vrije tijd
- wandelmeditatie
- satsang, overgave aan de Bron
- yoga nidra
- trancedente meditatie
- sluiten van de cirkel van rust
Overgave
3 dagen vol rust en overgave, waar je mag vertragen en leren vertrouwen op jouw levenspad. Een van zijn in plaats van doen. Zodat rust een innerlijke overgave wordt vanuit een diep weten dat je niet meer hoeft te doen maar mag zijn en dat je niet meer hard hoeft te werken. Dat je mag rusten in wie jij werkelijk bent. Dat je mag leren ontvangen in plaats van alleen maar te geven. En boven alles, dat je mag leven in het nu, zodat de rust vanuit het moment mag gaan ontstaan.
Rusten vanuit het lijf
Ons lichaam is de plek van waaruit we leven. Dit is de plek waar we leren ontspannen op alle vastgezette lagen zodat je weer volledig aanwezig kunt zijn. Rust is een holistische reis waarin we jouw ziel, hart, lijf en hoofd meenemen. In alle eenvoud ontmoet je een sjaministische reis, de kracht van je adem en de ontspanning van een soundhealing. Het zijn dagen van totale rust en onderzoek van de ziel door satsang en systemische werk.
Transitiereis
De retraites bij Raafwerk zijn een combinatie van Satsang (verdiepingsrondes), oosterse en westerse filosofie, rituelen, yoga, soundhealing, dans en ademwerk. Telkens met een andere intentie. Wij geloven dat de stilte en het lichaamswerk je brengt bij wie je in ware essentie bent. Telkens maak je een diepe transitie naar het lichaam en de ziel voor meer rust.
NAVIGATIE
BEZOEKADRES
Retreat and Training Center Avani
'T Hoog 3 te Helvoirt
06-19900195
