1.

Luisteren in de diepte

Te midden van de vele woorden die vaak worden gesproken om het diep geraakte deel te vermijden en niet te hoeven voelen nodigen we je uit om het meesterschap van diepgaand luisteren te leren en de moed en het lef te vinden om vragen te stellen die resoneren en openen. Diep luisteren gaat verder dan alleen het horen van woorden; het omvat de waarde van de stilte tussen zinnen, het voelen en begrijpen van de emoties die doorklinken in de stem, en het ritme van de adem. Het is een vorm van onverdeelde aandacht waarbij we onze eigen gedachten loslaten en volledig aanwezig zijn voor de ander.

2.

Breakdown habits

3.

Rust

Ik leer je om diep aanwezig te kunnen zijn bij jezelf en bij de ander. Waarin je diep leert vertrouwen op jezelf en jouw intuïtie. Wat als je de controle mag loslaten en het leven kunt toelaten, precies zoals het is, voor jou en voor de ander? Dit stelt je in staat om in rust te ontspannen, waardoor anderen ook rust ervaart.

In deze staat van acceptatie is er niets dat moet veranderen, niets dat anders hoeft te zijn. Wat er op dit moment is, is meer dan genoeg. Vanuit deze ruimte van vertrouwen is er de vrijheid om de antwoorden vanuit het hart te laten stromen, zowel voor jou als voor de ander. Het is een uitnodiging om kwetsbaar te zijn, om authentiek te zijn en om de diepe connectie met jezelf en anderen te ervaren.

4.

In beweging

Stap voor stap neem ik je mee. En leer je vanuit rust en ruimte te begeleiden en je relaties te verdiepen door te luisteren naar wat er niet wordt gezegd, want dat bepaalt de dynamiek. Het is een omgekeerde vorm van invoelen en vragen stellen. Het is bemerken wat de polariteiten zijn en daarin de scherpheid als vaardigheid ontwikkelen om vragen te stellen die het hart openen zodat je bij het geraakte stuk mag komen en je de ander daadwerkelijk in beweging krijgt.

5.

Spelen

Geraakte stukken in onszelf kosten energie. Maar wat als je zou mogen spelen met de vragen die je stelt, zodat de ander zowel de luchtigheid als de kern van de vraag tegelijkertijd kan voelen? Het ego heeft de neiging om vragen groots te maken, maar stel je voor dat je leert om vragen te stellen vanuit eenvoud, zonder de diepte weg te nemen. Dat is waar de magie begint. Op die manier kom je altijd bij het geraakte stuk.

De eerste stap is de veiligheid en speelsheid in jezelf te vinden, voordat je de ander kan uitnodigen in veiligheid de controle los te laten en te spelen met de geraakte stukken. Het vraagt om werken met de kwetsbaarheid en echtheid van het leven, waarbij je leert om in verbinding te blijven met jezelf en anderen.

6.

Systemisch en lijfgericht

Het hoofd begrijpt, het lichaam maakt de nieuwe beweging. De adem raakt alles aan. Het geraakte kan niet worden opgehaald in het hoofd. Daar zijn alle defensiemechanismen en copingstrategieën. Maar het lijf is altijd eerlijk en slaat alles op .Vanuit het lijf is een opening te vinden en is een blijvende verandering mogelijk doordat dat wat vastzit letterlijk weer in beweging gezet wordt.