Ademcoach Opleidingen & Online Cursussen in Ademwerk, Lichaamswerk & Systemisch Werk
25 jaar ervaring • 22.000+ deelnemers
Ontdek hoe adem, lichaam en het systemisch veld samen diepe verandering brengen.
In de opleidingen van Sharon Hanegraaf leer je professioneel werken met ademwerk, lichaamsgericht coachen en systemisch begeleiden — voor jezelf én in je praktijk. Zacht in benadering, krachtig in resultaat.
Ademwerk, Lichaamswerk & Somatisch Coachen – van binnenuit
Wil jij een opleiding volgen in ademwerk, lichaamsgericht coachen of systemisch werk?
Ontdek het volledige aanbod van gecertificeerde ademcoach- en lichaamswerkopleidingen.
Voor coaches, therapeuten, begeleiders en bewuste zoekers die willen ademen, begeleiden én leven vanuit zachtheid, diepte en belichaamde aanwezigheid.
Leer werken met ademtechnieken, lichaamsgerichte begeleiding en systemisch bewustzijn — voor jezelf én in je praktijk.
BOEK EEN ADEMSESSIE - MEER OVER 1 OP 1 ADEMCOACHINGDit zijn de online opleidingen die je NU kunt volgen in ademwerk, systemisch werk en lichaamswerk
Rouw en Ademwerk – Leven na Verlies, vanuit Adem, Lichaam en Liefde
Loss, Love, Life.
Adem, lichaam en liefde als weg door rouw.
Voor wie rouwt én liefheeft.
Voor wie wil leven met wat niet meer tastbaar is, maar nog voelbaar klopt.
In deze verdiepende opleiding werk je met adem, lichaam en ziel om verlies te dragen en ruimte te maken voor nieuw leven.
Je ontvangt een zachte, diepwerkende sequence van adem- en lichaamswerk, gebaseerd op somatische inzichten en oosterse wijsheid.
Een reis naar binnen — om los te laten, lief te hebben, en te leven mét het verlies.
Ademwerk & Innerlijk Kind – Cursus voor Emotionele Heling
Voor wie zijn innerlijk kind wil helen en opnieuw verbinding wil voelen met zichzelf.
In deze cursus innerlijk kind en ademwerk leer je hoe je via ademhaling, lichaamsbewustzijn en zachte aandacht terugkeert naar de plekken waar oude pijn ligt opgeslagen.
Je leert op een veilige, liefdevolle manier contact maken met je innerlijk kind — zodat je niet langer wordt gestuurd door overlevingspatronen, maar leert leven vanuit rust, vertrouwen en verbondenheid.
Voor wie wil helen wat ooit geen ruimte kreeg — met adem, aanraking en aanwezigheid als gids.
➝ Start jouw reis met innerlijk kind werk en adem vandaag nog.
...of volg een van onze live opleidingen in ademwerk, lichaamswerk of systemisch werk — tot gecertificeerd ademcoach of lichaamsgericht coach.
Opleiding Ademwerk en Lichaamswerk – Breath & Body Facilitator
Opleiding tot gecertificeerd ademcoach en lichaamsgericht coach
In deze master leer je hoe je diepgaande, transformatieve ademsessies begeleidt — met adem, lichaam en volledige aanwezigheid als instrumenten van heling.
Je bevrijdt spanning, emoties en oude patronen.
Je creëert ruimte. Voor zachtheid. Voor kracht. Voor wie je werkelijk bent. In jezelf én in de ander.
Je ontwikkelt belichaamd leiderschap, leert bedding bieden in diepe processen en laat jouw begeleiding — en business — ademen met wie jij werkelijk bent.
Wat brengt het je?
✔ Gecertificeerde opleiding tot ademcoach en facilitator
✔ Geavanceerde adem- en lichaamswerktechnieken voor diepe transformatie
✔ Werken met trauma, rouw, innerlijk kind en opgeslagen spanning
✔ Versterking van je coachingsvaardigheden en systemisch bewustzijn
✔ Integratie van ademwerk in je begeleiding én in je manier van leven
Voor coaches, therapeuten, trainers en ondernemers
die hun adem willen inzetten als krachtig instrument voor heling, groei en impact.
Coachopleiding Ademwerk & Systemisch Werk – Verbinden met Jezelf en de Ander
Opleiding Ademcoach met Lichaamswerk en Systemisch werk
Leer coachen vanuit adem, lichaam en systemisch bewustzijn
In deze gecertificeerde coachopleiding leer je hoe je mensen begeleidt vanuit ademwerk, lichaamswerk en systemisch werk.
Voor coaches, ondernemers en leiders die willen werken met rust, helderheid en echte verbinding — in hun business én in hun leven.
Je ontwikkelt authentiek leiderschap dat voedt in plaats van uitput.
Niet vanuit een rol, maar vanuit wie je werkelijk bent.
Wat brengt deze coachopleiding je?
✔ Gecertificeerd traject in communicatie, ademwerk en systemisch coachen
✔ Authentiek leiderschap vanuit belichaamde rust
✔ Werken met trauma, patronen, het familiesysteem en de adem
✔ Meer helderheid en energie in je relaties en begeleiding
✔ Praktische tools en diepe transformatie — in jezelf en de ander
We werken ervaringsgericht met o.a.:
➝ Ademcirkels, systemische opstellingen
➝ Zweethutceremonie, natuurhikes, lichaamsgerichte oefeningen
Voor wie niet harder wil werken, maar zachter wil leiden.
