COACHING OPLEIDINGEN BLOGS OVER GRATIS CONTACT
GRATIS!
Vrijblijvend gesprek
logo raafwerk roze

"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." - Eleanor Roosevelt

Blog
Podcast
Sharon Hanegraaf met microfoon en de tekst: Inspiratie, highlights & early birds. Ontvang blogs, praktische tips over mindset, leiderschap en businessstrategieën, en blijf als eerste op de hoogte van nieuwe opleidingen en exclusieve kortingen.

In de newsletter deel ik regelmatig regelmatig doorleefde, ongepolijste en bezielde verhalen. Fijn met elkaar te verbinden.

 

Boos en verdrietig, emotie. niet mogen zijn. Alleen doen. Eenzaam. Afsluiten en vertrekken. Blijven bij wat er is. Verbinden met jezelf en de ander. Kwetsbaarheid. Ademen. Ruimte krijgen. Verzachten.
Ik doe boos maar ben verdrietig blog persoonlijke verhalen Jun 23, 2023
Gezien worden en laten zien. Verlangen. Poorten van je hart. Eigen verantwoordelijkheid om te komen. Interne en externe grens. Hart openen. Verzachten. Jouw waarheid. Yoga, adem. Bestaansrecht. vrij voelen
Voel je vrij blog Jun 17, 2023
Rust, adem, lijf, buiten, ademhaling omlaag, hartslag, lichaam op alertheid, psoasspier, skeletspieren, zenuwstelsel, overspannen, aanwezig, in het moment, lijf laten ontspannen, spieren, gedachten.
Rust is de weg is naar alles blog persoonlijke verhalen Jun 12, 2023
Gezien willen worden. Jezelf niet laten zien. Geen volle ja en nee. Omgaan met afwijzing en teleurstelling. Volwassen worden. Inademen. jezelf tekort doen door te verstoppen. Zorgen voor de ander.
De vraag is hoe jij jezelf tekort doet door je te verstoppen blog persoonlijke verhalen May 23, 2023
Systemisch werken. Eigen plek. het veld ontvouwen. voorgaan. loyaliteit en verstrikkingen. Herhalen hoe we het ooit geleerd hebben. binding. Beweging van het lijf.
Wat is systemisch werken? blog opleidingen May 22, 2023
Door symbiose gebonden. Afstand tot het gevoel. Niet autonoom. aankijken wat is. Weg naar binnen. Verbinden met het zelf. Weg van voelen en aankijken.
Ieder op de eigen plek blog May 06, 2023
aanpassen, afwijzing, lieve jongetje of meisje. perfect maar niet volledig. Afgesplitst. bang om gezien te worden. je te laten zien. verstopt in het donker. licht schijnen op het donker.
In het licht en donker blog May 06, 2023
Welk verhaal vertelt je lijf. aankijken. inademen. aanraken. sensaties. zonder oordeel. blijven. voel
Welk verhaal vertelt jouw lijf je? May 06, 2023
schaamte, liefde, goed genoeg, afwijzing, projectie
Schaamte blog May 06, 2023
lijf, vrij, energie, stromen, kracht. staan voor wie jij bent
Maar wat als het gaat over gaan staan voor wie je bent? blog opleidingen persoonlijke verhalen Apr 11, 2023
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Onderwerpen

Alle Onderwerpen ademcoaching ademwerk blog blogs burnout coaching executivecoaching gedicht hoogsensitief hoogsensitiefleiderschap inspiratiebrief kennis leiders leiderschap lichaamswerk liefde lijf mini blog opleiding opleidingen persoonlijk leiderschap persoonlijke ontwikkeling persoonlijke verhalen podcast professioneel relatiebreuk rouw stress systemisch werk therapie verbindenmetjezelfendeander zelfvertrouwen